Aerial Hoop, ook wel bekend als lyra, Aerial ring of Cerceau is het uitvoeren van dynamische trucs door middel van een stalen hoepel die in de lucht hangt. Een Aerial Hoop is een sport die uit het circus is gehaald en mogelijk is gemaakt voor iedereen om te gaan beoefenen. Het is als het waren een grote hoela hoop in de lucht waar je leuke oefeningen in kan doen. Aerial Hoop is een lichaamssport dat betekend dat al je spieren in je lichaam samen leren werken en samen tot een sterk orgaan worden ontwikkeld.
De workshops en lessen zijn geschikt voor zowel beginners als (half)gevorderden en wordt gegeven door een ervaren instructor. Tijdens de les beginnen we met een warming-up, gevolgd door stretchen van de benodigde spieren. Afhankelijk van het niveau zullen we vervolgens oefeningen, drops of duo-tricks doen. De oefeningen zijn verdeeld in verschillende niveaus. Deze zullen langzaam op gebouwd worden naar moeilijke technieken en combinaties. Je hoeft dus geen achtergrond ervaring te hebben om aan onze Aerial Hoop lessen/ workshops mee te kunnen doen. We sluiten de les/ workshop af met een goede cooling-down.
Wil jij ook de Aerial Hoop in? Meld je aan voor een proefles of boek een workshop.